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トレーニング

最近、車での移動で足腰がずい分弱ってきた。もちろん加齢が原因でも
あるのだが、昨年から時々トレーニングルームに行っている。
何もしないよりはいいかも・・・と思って時々行っているが、思いっきり頑張る
タイプではないのであんまり効果はないかも・・・?

雨以外の日はチャーと30分歩いているが、時々のトレーニングルームとの
ダブルでしばらく続けていって、今後の病院の定期検査で数値が良ければ
それが励みに頑張っていけそう~~~

今日はダブルで頑張ったので少々疲れましたぁ・・・
チャーもあごを出して私の足元で延びていま~す!

by pcko7kuro | 2010-05-20 18:22 | 運動