寒~い

昨日、毎月のボランティアの定例会!
風が冷たくて肩に力が入ったのか肩が凝って帰ったら疲れが出て・・・↓
運動不足で身体が硬くてなってるのかなぁ?

明日は研修で久しぶりに身体を動かす予定。
冬のこの時期は鈍った身体にはちょうどいいかも・・・

でも、内容がハードだとちょっとしんどいな!
マイペースで頑張って行ってこよう。

そうそう、思いっきり楽しんで~~♪
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by pcko7kuro | 2010-02-02 16:02 | 運動